jak to kiedys

kreatyna i hmb jest dobrym połączeniem i jak piszesz kiedyś przynosiło ci dobre efekty i myślę, że powinieneś się tego trzymać, jest jeszcze jabłczan cytruliny po którym w połączeniu z kreatyną idzie dobra masa ale jest jeszcze droższy od hmb, a jeżeli chodzi o ultra ripped to jest to dobry produkt ale na redukcje tkanki tłuszczowej!

[...] ) to gainer od pierwszego treningu moze byc? A teraz lamerskie pytanie Z tego co sie tu naczytalem najlpeiej po treningu wypic np 0,5 litra soku z winogron + wafle ryzowe + jakies ciekawe danie po 30 - 45 minutach (np makaron z twarogiem). A jak to wyglada w przypadku gdy pochalaniam gainera. Po treningu gainerek + ...? No co kazdy kiedys [...]

teraz pewnie nie, ale jak grałem kiedyś codziennie to 1,5h bez problemu z delikatnym zmęczeniem. Przy czym nie mieszałem wtedy ćwiczeń siłowych*:) Zmieniony przez - Dyma1906 w dniu 2012-08-03 11:09:48

bol jaj raczej go nie wzmocni jak bralem kiedys metax to szczerze mowiac dzialal na mnie nasennie

jakie dokladnei to niemam pojecia podstawa to duza ilosc miesni szybkoskurczliwych tu art ------- Jakiś trener kiedyś powiedział do swojego zawodnika: "Ty nigdy nie będziesz czterystumetrowcem" Po czym machnął ręką i swoją wypowiedź skończył słowami: "Zmieniamy kompletnie przygotowania. Będziesz biegał troszkę dłuższe [...]

Jak dla mnie expander to g**** . Wziąłem to kiedyś nie dośc że ma ochydny smak to jeszcze brzuch po tym boli.

ja juz kiedys szmalem po 200mg o ile dobrze pamietam,niczego nie czulem, teraz gadalem z koleszka to mowil ze to trza jesc 400-500mg zeby cos bylo z tego, wiec zaufalem. jak to w koncu jest flex?

[...] 2 razy więcej i że to ich wina to kiedyś Cyber mówił jeszcze na sfd. Być może tak jest a być może niektóre osoby miały problemy po dawkach zalecanych i dlatego w USA są procesy w tym temacie. Cyber podał po prostu obiegową opinię natomiast jak jest w rzeczywistości tego nie wiemy. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Bez krytyki pany prosze bo wypadlem z doswiadczenia jak to mniej wiecej kiedys sie lecialo z treningiem .. Co do tego treningu wprowadzil bym male zmiany triceps : pompki na porecze na co inne (poreczy nie mam ) i podciaganie [...]

Cześć Kynek. Nie czaruję. Było pytanie, jest odpowiedź, szczera. A tych ściskaczy jest wiele rodzajów. Widziałem sprężynowe "bączki" wyglądem podobne do jajka, kółka gumowe podobne do donatów (to takie pączki z dziurą w środku), no te o których pisałem czyli przypominające kombinerki ze spręzyną skręconą w dwa okrągłe sploty u czoła. Na [...]

ale ja nie jem duzo i to jest problem . tylko moze to jest to ze kiedys wazylem ponad 90 a w 2 miesiace schudlem 71 kilo i teraz to utrzymuje tylko mam troche tkanki tluszczowej i nie wiem jak to zmniejeszyc

Jak coś to kiedyś było Tussipect niestety konowały zrobili na recepte... dobrze, że zrobiłem zapasy

[...] brakowac na rynku%-) pozniej wytlumacz mlodemu, ze pierwszy cykl to na kreatynie, a nie na paczce testo i mietka, ktora bedzie tansza od odzywek:)) przyjda czasy, ze znowu pojawia sie jakies firmy krzaki z serwatkami, czy kreatyna niewiadomego pochodzenia jak bylo kiedys:) zniknely z rynku, bo nie bylo popytu, ale mysle, ze znowu sie pojawia%)

Ktos kiedys snul teorie ze TT moze wywolac gino, ale nie pamietam jak to dokladnie bylo. Pewnie okres dojrzewania ale w czasie brania TT ?mhm zbieg okolicznosci !?

kana mimo tego ze trening jest raz w tygodniu jakies proporcje nalezy zachowac, chociazby po to ze jak znajdzie kiedys czas i checi na wiecej to aby mial dobre podstawy i nawyki

[...] warto "rozdrabniac" sie na mini cykle... szkoda zrdowia na takie malutkie przyrosty lepiej uzbieraj jeszcze troszke $$$ i zrob sobie cykl na 10-12tyg. np: 1-12 jakis testosteron (prop/prolo/testenat) zalerzy jaka mase chcesz(i ile jej) no i ile masz $$$ 1-6 meta polska 6-12 winko (najlpeiej w zastrzykach, daruj sobie pixy) albo 1-8 [...]

tzn. ? Jak brałem kiedyś, to działały:) Teraz jestem po 4 tygodniach redukcji i zdecydowałem coś wrzucić na ruszt oprócz ćwiczeń i diety.

[...] ktoś mnie znokautuje bo zakładam że po pierwszym ciosie nie padnę odrazu to mogę obalić przeciwnika do parteru i tam go skończyć. Miałem kilka realnych starć w swoim życiu i jak to na pisał antek "kulałem się po betonie" i krzywdy żadnej sobie nie zrobiłem po za zdarciem kolana. co do wymiany ciosów w stójce to wielkich obaw nie mam bo trenowałem [...]

[...] że mogłeś wbić to za szybko i za nerwowo i wtedy jest ból dłuższy. Mogłeś wbić za dużo objętościowo w mały mięsień czyli dla mnie >3ml dla barku. I trzecia równie prawdopodobna opcja że wbiłeś gówniany towar. Ja dla porównania wbiłem np prolo apteczne i zero jakiegokolwiek bólu a jak wbiłem kiedyś chuyowy enan ug to bolała mnie dupa 3 tygodnie :)

Już kiedyś była afera, ze koks dosypywali do kreatyny - według mnie artykuł dobry, niemniej pisany przez laika i troche przekoloryzowany. Niemniej to dobrze, odzwierciedla jak to jest odbierane przez ludzi. Przecie pewnie na forach pedo/nekro/homo i taki tam też sie smieja i chichrają co o nich jakiś pismak napisał i ze sie w ogole nie zna, ze oni [...]